El yoga es una disciplina física y mental originaria de la india, que se ha ido popularizando con el tiempo en otros continentes, convirtiéndose en una actividad que ahora muchos practican como método de meditación, liberación y para mejorar su estado de salud.
Es muy fácil encontrar escuelas o centros donde den clases de yoga, tanto para principiantes como para avanzados. Cada escuela puede que tenga un enfoque diferente sobre el yoga, pero los principios fundamentales en los que se basan todas, es en el manejo y control de la respiración y concentración.
Además de practicar el yoga, muchos también lo han tomado como un estilo de vida, como un pensamiento mucho más filosófico de mantener la mente calmada o incluso también se enfocan en la alimentación apoyando el veganismo. Pero además de eso, se ha convertido en una de las actividades físicas que más practican hoy en día hombres y mujeres.
Si estás interesado en conocer un poco más sobre esta modalidad, empezar con algunas clases básicas o si te gustaría retomarlo, en Colectivia contamos con varios cupones de descuentos para clases de yoga y otras disciplinas como pilates, todo ello en excelentes centros de bienestar y por supuesto, con los mejores descuentos.
Clases de yoga
Los mejores centros donde recibir clases de yoga están en Colectivia, nos aseguramos de asociarnos con los mejores centros y así asegurar a nuestros clientes clases de calidad y una atención de primera. En las clases podrás aprender técnicas de respiración, concentración y posiciones básicas para la práctica de esta disciplina y poco a poco iras notando el efecto del yoga en tu vida.
Beneficios
La práctica del yoga trae múltiples beneficios tanto corporales como mentales. Aprender a manejar la respiración ayuda a oxigenar mucho mejor la sangre, esto permite que tus músculos reciban la oxigenación necesaria para responder bien durante la actividad, lo cual nos llena de energía. También podrás recuperar mucha elasticidad, te ayuda a tonificar y trabajar músculos que seguramente no sabías ni que tenías.
El yoga también nos con nuestra concentración, por ello hoy en día se utiliza el yoga como terapia para niños que tienen hiperactividad y déficit de atención.
Ofertas
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Preguntas frecuentes
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¿En qué consiste el yoga?
El yoga es una práctica física y mental que busca conectar el cuerpo, la mente y la respiración. En esta disciplina se realizan varias posturas físicas, donde se aplican métodos de respiración y donde cada postura tiene una duración en la cual la persona tiene tiempo suficiente para meditar.
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¿Cuál es el precio de una clase de yoga en Vitoria?
Puedes tener a tu disposición una clase de yoga en Vitoria a través de Colectivia a un precio muy económico. Los precios pueden variar dependiendo del número de clases que ofrezca cada centro y si estamos interesados en algo servicio adicional o no. Pero en términos generales, podrías disfrutar de tu primera clase de yoga por tan solo 19 € o incluso menos.
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¿Cómo conseguir descuentos para hacer yoga en Vitoria?
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