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1 mes de Clases de Fuerza y Acondicionamiento ¡Apúntate ahora!

29,90€ 60€
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Disfruta de mejorar tu salud en una atmósfera alegre y positiva, donde te sentirás motivado y apoyado en cada paso de tu viaje hacia una vida saludable y enérgica.
Cantidad: 1
Total: 29,90€
¡Tiempo limitado!

Tu cupón incluye:

  • 1 mes de clases de fuerza por 29,90€ en vez de 60€.

Informacion adicional:

  • Duración de las clases: 60 minutos
  • Horario a concretar con el centro.
  • Todas las clases deben ser disfrutadas por la misma persona en 4 semanas consecutivas.

Los entrenamientos de fuerza funcional son unos estilos de entrenamiento que se enfocan en los patrones de movimiento que se suelen usar en la vida cotidiana. 

Agacharse para levantar cosas del suelo, levantar objetos por encima de la cabeza, cargar bolsas pesadas, girar, tirar o empujar.

¿Qué es la Fuerza Funcional y por qué es tan importante?

La sarcopenia es la pérdida de masa muscular y fuerza relacionada con el envejecimiento. La clase en Osasun Oreka se enfoca en ejercicios específicos diseñados para combatir la sarcopenia y sus efectos negativos.

Algunos de los beneficios incluyen:

  • Mantenimiento y aumento de la masa muscular: Nuestra clase de Fuerza Funcional en Osasun Oreka se centra en ejercicios que estimulan el crecimiento muscular. Esto es esencial para contrarrestar la sarcopenia y mantener una masa muscular óptima, lo que a su vez mejora la fuerza y la funcionalidad.
  • Mejora de la fuerza y resistencia muscular: Los ejercicios de Fuerza Funcional en Osasun Oreka están diseñados para fortalecer los músculos principales y mejorar su capacidad de trabajo. Esto te permitirá realizar las actividades diarias con mayor facilidad y resistencia, evitando la fatiga y la debilidad.
  • Mejora de la movilidad y el equilibrio: La Fuerza Funcional en Osasun Oreka no solo se centra en el fortalecimiento de los músculos, sino también en mejorar la movilidad y el equilibrio. Esto es esencial para prevenir caídas y lesiones, así como para facilitar la realización de tareas cotidianas con mayor autonomía.
  • Aumento de la autonomía en las actividades diarias: Al mejorar tu fuerza muscular, resistencia y equilibrio, te sentirás más confiado y autónomo a la hora de realizar las actividades de la vida diaria en Osasun Oreka. Desde levantar objetos pesados hasta subir escaleras o caminar largas distancias, te sentirás capacitado para afrontar cualquier desafío.

Osasun Oreka. Centro de salud ubicado en Donostia-San Sebastián, dedicado a mejorar el bienestar físico y mental de las personas. Ofrece una experiencia única de entrenamiento personal y readaptación, enfocada en tu bienestar integral. ¡Acércate a conocerles!

¡Consigue bienestar en Colectivia!

  • Promoción de venta exclusiva a través de Colectivia.com. 
  • Válido 3 meses desde la fecha de compra del cupón.
  • Válido solo para nuevos clientes.
  • Las clases se realizarán en semanas consecutivas.
  • Máximo un cupón por persona. Compra los cupones que quieras para regalar.
  • Correo: info@osasunoreka.com.
  • Necesario cita previa en el 677 595 628.
  • Imprescindible presentar cupón impreso.
  • Cancelaciones con 24 horas de antelación.
  • No acumulable a otras ofertas.
  • Sujeto a disponibilidad del centro.
  • Mantenimiento y aumento de la masa muscular.
  • Mejora de la fuerza y resistencia muscular.
  • Mejora de la movilidad y el equilibrio.
  • Aumento de la autonomía en las actividades diarias.
Osasun Oreka
Calle Portuetxe, 14
20018, Donostia
Tlf: 677 595 628

Osasun Oreka

Valoración media:

(5 valoraciones)

La realización de ejercicios físicos para mantenerse en buenas condiciones, ha dejado de ser un simple capricho estético para convertirse en una necesidad por razones de salud, ya que además de corregir problemas como los posturales ayudan en el tratamiento de diversas patologías.

El Osasun Oreka es un centro de acondicionamiento físico donde te brindan diferentes formas de ejercicios físicos, desde entrenamiento combinado, pasando por el K-Stretch que es un método de educación postural hasta defensa personal.

Si estas en la búsqueda de un establecimiento que te permita mantenerte en buenas condiciones físicas, que cumpla las más estrictas normativas sanitarias de de higiene en todas sus áreas y equipos, entonces el Osasun Oreka es lo que necesitas.

El centro

Este establecimiento te ofrece múltiples terapias y programas de acondicionamiento físico y cardio-pulmonar, de la mano con expertos en cada área de forma que puedas cuidar de tu cuerpo sin riesgo de lesiones y con un máximo nivel de resultados.

Entre los métodos que usan esta el entrenamiento en suspensión que te permite incrementar la  resistencia y coordinación, de esta manera recuperaras y mejoraras tu equilibrio dinámico y muchas funcionalidades internas y externas de tu organismo lo que te será motivo de gran bienestar.

Defensa personal

La defensa personal te ayuda a mantener una disciplina muy saludable además de que te proporciona mayor seguridad en ti mismo, es bien sabido que ante la situación actual de la sociedad, nunca esta demás conocer algunas técnicas básicas que te pueden ayudar en casos extremos.

Para que las mismas resulten eficaces y seguras para ti, es necesario aprenderlas y practicarlas siempre bajo la supervisión de personal experto, en Osasun Oreka.cuentas con profesores de defensa personal de gran experiencia y conocimiento con quienes aprenderás de la mejor manera.

Adultos y niños

Es bien sabido que el acondicionamiento físico ya no solo es cuestión de adultos sino también de los niños, puesto que en la medida que crecen su organismo cambia y si tiene algún problema físico, el mismo se puede prevenir con una adecuada ejercitación.

Por otra parte la práctica de defensa personal, para adultos y niños, no solo les conlleva que puedan defenderse ante situaciones de agresión sino que les inculca autodisciplina y contribuye a su crecimiento personal.

En este sentido en el Osasun Oreka encontraras todo lo necesario para ponerte en forma o aprender defensa personal no importando tu edad.

Ofertas

Las mejores ofertas que tiene para su público este centro de entrenamiento corporal  las consigues en Colectivia a excelentes precios y con los mayores descuentos, de esta forma no solo tú sino también tus seres queridos se pueden mantener en forma con poco dinero.

Para hacerte con cualquiera de ellas, solo debes ingresar y registrarte en la web de Colectivia, seleccionas la de tu gusto y compras tu cupón, lo que nuestra web te pone muy fácil finalmente contratas a la administración del gimnasio para que fijes el horario de tus clases.

Recuerda que puedes adquirir los cupones que desees, para que los regales a un ser querido y así igualmente se beneficie. Será un obsequio perfecto para cualquier ocasión.

Preguntas frecuentes

  • ¿Por qué es importante aprender defensa personal?

    La importancia de aprender defensa personal no solo radica en ejercitar técnicas que podrían evitar que en algún momento te lastimen, sino que contribuye a mejorar las condiciones físicas y a forjarse una disciplina mental y corporal.

  • ¿Dónde se encuentra Osasun Oreka?

    Osasun Oreka se encuentra en la Calle Portuetxe, 14 20018 en Donostia, lugar de muy fácil acceso donde puedes visitarlos para conocer sus instalaciones. Si deseas contactarlos puedes hacerlo por el teléfono 677 595 628 mediante el cual podrás acordar tus clases una vez hayas comprado tu cupón en Colectivia.

  • ¿Cómo conseguir descuentos para Osasun Oreka?

    Conseguir descuentos para Osasun Oreka, es muy sencillo, simplemente debes entrar y registrarte en https://www.colectivia.com y navegar entre las ofertas que tiene para ti este establecimiento a través de Colectivia, entre ellas encontrarás varias que se ajusten a tu presupuesto.

Opiniones sobre ofertas de Osasun Oreka en Colectivia:

  • Fabiola S.

    Muy buen prifesional

  • Montse M.

    Buena atención y un sitio muy específico para personas como yo con algún problema de articulaciones

  • Doris L.

    excelente