¿Alguna vez te has preguntado que es el yoga y en que te puede beneficiar? En este post te vamos a presentar, muy brevemente, en que consiste esta disciplina milenaria, algunas de sus modalidades y características.
El yoga es una práctica que mejora tu salud corporal y mental a través de interconectar ambos mediante una serie de posturas que incluyen diferentes métodos de respiración y meditación. En la actualidad también es muy popular como forma de reducción del estrés.
Logroño, es una localidad que se encuentra en pleno desarrollo, pero como sucede en toda ciudad moderna, sus habitantes se ven sometidos a altas dosis de estrés debido a sus múltiples labores y ambientes diarios. Por esta razón, hay una gran demanda de actividades relajantes, entre ellas la más conocida es el yoga.
Los mejores centros de yoga de Logroño los consigues en Colectiva, con instructores capacitados y magníficas instalaciones cumpliendo con rigurosas normas de higiene y salud, con los precios más bajos. ¡Si deseas vivir en bienestar y tranquilidad, atrévete a practicar yoga!
Aeroyoga Logroño
El aeroyoga o yoga aéreo, es una variante del yoga que se practica en una especie de columpios de tela sujetados del techo, donde se combina esta disciplina con movimientos acrobáticos y de pilates. Para practicarlo no requieres de conocimientos previos ni condiciones físicas especiales.
Como forma de ejercicio, el aeroyoga ayuda al desarrollo de cuerpo y mente así como a la relajación, entre las múltiples formas en que lo hace se encuentran:
- Tonifica y fortalece los músculos
- Mejora la circulación y drenaje linfático
- Ayuda a drenar el estrés
- Colabora en la rehabilitación muscular
- Define la silueta del cuerpo y ayuda en la reducción de peso
- Proporciona paz espiritual interior
- Ayuda a eliminar tensiones y contracturas musculares
- Disminuye el estrés y la ansiedad
- Incrementa la flexibilidad
- Mejora el sistema inmunológico
Entre muchos otros beneficios que experimentarás al practicarlo con regularidad.
Ofertas
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Preguntas frecuentes
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¿Para quién está indicado el yoga?
El yoga está indicado para personas de cualquier edad y condición física, lo único importante es que se tenga buen ánimo para practicarlo. Incluso no requiere de ningún aditamento especial o ropa especifica. Basta con que vayas con indumentaria cómoda.
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¿Cuál es el precio de hacer yoga en Logroño?
El precio de hacer yoga en Logroño, depende del establecimiento y la promoción, así se tiene que en Gravedad Zero, 3 clases de Hatha yoga suave que incluye técnicas de relajación, tienen un precio de 45€, pero con Colectivia obtienes un 50% de descuento, por lo que solo pagaras 22,9€.
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¿Cómo conseguir descuentos en clases de yoga en Logroño?
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