Tu cupón incluye:

• Curso de abdominales saludables + Alimentación en Yoga Studio Pamplona por 54€ en vez de 90€.

* Horario a convenir, posibilidad de mañanas, mediodías o tardes.

¿Qué incluye?

• Primera sesión de 1h y 30min
• Segunda sesión de repaso al mes siguiente.
• Pautas alimentarias
• Dossier con protocolo
• Opción de poder asistir todas las veces que se desee a otras sesiones de repaso y nuevos cursos avanzados.

¿En qué consiste el curso? Curso de Abdominales Saludables exclusivamente diseñado en Yoga Studio Pamplona. Combina los Abdominales Hipopresivos con todas las pautas alimentarias para conseguir un vientre plano.

Objetivos:

• Conseguir un vientre más plano y duro.
• Reducir el perímetro de la cintura en un 15%*
• Mejorar la postura, disminuyendo las londorsis lumbares, cervicales y la cifosis dorsal.
• Aumentar el tono del suelo pélvico y la faja abdominal en un 58%.
• Incrementar la fuerza en un 20%.
• Mejorar las prestaciones sexuales en mujeres y hombres al incrementarse la vasculación y la cantidad de sangre que llega al suelo pélvico.
• Evitar y prevenir la incontinencia urinaria.
• Evitar prolapsos.
• y recuperación zona pélvica post-parto.

*La reducción del perímetro de la cintura puede llegar hasta un 15% siempre y cuando se sigan las pautas alimentarias.

 Yoga Studio Pamplona es un lugar acogedor ubicado junto al mesón del Caballo Blanco, con grandes ventanales hacia los jardines de las murallas se convierte en un lugar idílico para el bienestar. Dirigido por Marta Baena-Thorburn formada en algunas de las escuelas de yoga más prestigiosas del mundo. En Yoga Studio Pamplona ofrecemos clases diarias durante todo el año de Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yoga Prenatal, cursos de Abdominales Saludables y además formamos a profesores de yoga."

¡Vida en equilibrio con Colectivia!