Tu cupón incluye (a elegir entre):

• Opción A: 1 mes de pilates con una clase semanal - Para 1 persona por 17€.
• Opción B: 1 mes de pilates con una clase semanal - Para 2 personas en el mismo horario/grupo por 32€.

* Duración de la clase: 60 minutos.

* Grupos reducidos de hasta 10 personas

* Acude con ropa cómoda y/o deportiva, y una toalla para los ejercicios de suelo. ¡No te olvides de tus mejores calcetines! Esta disciplina se realiza sin calzado.

¿Qué beneficios tiene hacer Pilates? Es un método de acondicionamiento físico basado en ejercicios específicos que se realizan de forma coordinada con la respiración. En Pilates se realiza un trabajo postural y de fortalecimiento y flexibilización. Sus principales beneficios pasan por reforzar y tonificar los músculos, aumentar la flexibilidad y el equilibrio, fomentar la resistencia física, fortalecer la espalda y prevenir lesiones, mejorar la postura en la vida cotidiana, mejorar la concentración y reducir el estrés, así como lograr una figura estilizada, consiguiendo un vientre plano.

Centro Zubiaurre. Centro de actividades y terapias naturales situado en Intxaurrondo que nace con ilusión de acercar a un mismo lugar el mundo de lo natural. Dispone de cursos, naturoterapia, masajes, yoga, etc. 

¡Mens sana in corpore sano con Colectivia!