Pilates Burgos

El pilates trae muchos beneficios tanto para nuestro cuerpo como para nuestra mente, y es que es una de las actividades físicas más recomendables para personas que padecen problemas musculares o en las articulaciones. El pilates es una disciplina creada en el siglo XX y que hoy en día es practicada por muchos. Esta es una mezcla entre el yoga y la gimnasia, donde fusionan además fuerza muscular con la respiración y la relajación corporal y mental.

Es una de las disciplinas de actividad físicas más completas que las personas puedan practicar, ya que en cada sesión se trabajan todos los músculos, ayuda a las personas a recuperar rápidamente tono muscular, mejorar flexibilidad, mejora mucho la postura corporal y también mejora la respiración.

El pilates es una actividad excelente como complemento para aquellos que practican otras actividades físicas como running, natación, gimnasio entre otras, o también como única actividad física. Y en Colectivia tendrás la oportunidad de poder acceder a las mejores sesiones de pilates en Burgos a un bajo costo comprando nuestros cupones.

Pilates para embarazadas

El pilates es tan bueno que lo recomiendan mucho para embarazadas, ya que por medio de este se pueden preparar mucho mejor para el parto, ayudándolas a fortalecer el piso pélvico, fortaleciendo la espalda y controlando la respiración. Claro está, que esto no quiere decir que las embarazadas pueden practicar todos los ejercicios, para eso existen unas clases de pilates especiales para embarazadas.

Si estas en la espera un bebé, te recomendamos probar algunas clases de pilates para embrazadas, y verás como tu cuerpo te lo agradecerá, notando muy buenos cambios desde la primera clase.

Cuidado de la espalda

Practicar pilates es excelente para el cuidado de la espalda. Durante una sesión de pilates se trabaja mucho la posición del abdomen, del pecho y de los hombros. De esta manera se logra mejorar la postura al estar de pie, sentado o caminando. Verás como los dolores de espalda van desapareciendo y tu postura corporal va cambiando totalmente.

Esto es excelente para personas que deben durar mucho tiempo sentados trabajando, el pilates trae excelentes beneficios que su espalda y todo su cuerpo les agradecerá y acá en Colectivia podrás comprar tu cupón de descuento para tomar varias clases de pilates en Burgos.

Clases de pilates

Existen en Burgos excelentes centros de bienestar y salud como los gimnasios a los que puedes acudir y acceder a las clases de pilates, pero para ir a lo seguro te recomendamos buscar primero en Colectivia, donde algunos de los mejores están asociados con nosotros y además también podrás acceder a excelentes descuentos para clases de pilates, ya sea en grupo o personalizadas.

Entrenador personal

Nada como tener un entrenador personal, que solo esté pendiente de ti y te ayude a conseguir tus metas con un plan de ejercicios totalmente personalizado a tus necesidades. Y mejor aún si este entrenador personal es de pilates.

En Colectivia vas a encontrarte con opciones de entrenador personal muy económico, comprando tus cupones. Cada cupón va dirigido a cierta cantidad de sesiones, en donde el entrenador diseñará todo un plan pensando en tus necesidades y metas, ya tú eliges cuantas sesiones deseas. Pero recuerda que entre más sesiones elijas mejores resultados vas a tener.

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