Pilates Bilbao Ofertas

Se conoce al pilates como un sistema de entrenamiento enfocado en el ejercicio mental y físico, que ayuda a estirar, fortalecer y equilibrar al cuerpo; a su vez que permite mejorar la capacidad de control y la concentración, siendo una serie de disciplinas combinadas que tiene raíces de la gimnasia, yoga y traumatología.

El pilates es una de las disciplinas más completas, pues trabaja la parte física y la mental de manera única, definiendo y acentuando el cuerpo de una manera muy sutil, estilizando la figura y fortaleciendo en todos los aspectos a quien la practica, es de suma importancia asistir a clases dirigidas por profesionales, para evitar lesiones y lograr excelentes resultados.

Las mejores clases de pilates las encuentras en Colectivia, en nuestra web ofrecemos una amplia cantidad de centros a los que puedes asistir y disfrutar de la amena experiencia que ofrece este deporte, con excelentes instalaciones y profesionales, elige aquella que mejor se ajuste a tu presupuesto, ubicación y preferencias en general.

Clases pilates en Bilbao

Bilbao es bien conocida por su amplitud en vegetación y también por ser una urbe muy poblada, con una gran actividad comercial y turística, destacan los gimnasios y centros recreativos, donde ofrecen una amplia variedad de servicios destinados al cuidado y mantenimiento del cuerpo mediante la activación y trabajo de este.

En Colectiva, contamos con la alianza de los mejores centros donde ofrecen clases de pilates en Bilbao, brindando la oportunidad de unirte a actividades en grupo o netamente personalizadas, en las cuales trabajarás en lograr la musculatura que desees, aumentar la flexibilidad y el control tu cuerpo y mente.

Pilates femenino

Los pilates es un ejercicio que fácilmente puede ser realizado tanto por mujeres como por hombres, los beneficios se dan de igual manera para ambos géneros, si bien se sabe que es más frecuentado por las féminas, no influye en el resultado final, sus 6 principios esenciales se basan en el control, concentración, fluidez, precisión, respiración y centro.

El pilates femenino representa un gran apoyo físico que permite corregir hábitos de posturas perjudiciales, conociendo mejor tu cuerpo, te ayudará a combatir el estrés y posibles lesiones musculares, una disciplina que brinda vitalidad y fuerza, un método de drenaje y distracción sano.

Yoga y pilates

Tanto el yoga como el pilates se basan en la unión del cuerpo y mente. En este caso el yoga es una disciplina que utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración además de enfatizar mucho la meditación y la liberación, ayudando a personas que padecen de ansiedad y depresión.

Los pilates tomaron parte de la esencia del yoga para adaptarlo a ejercicios que implican un mayor esfuerzo físico, aumentando el consumo energético del cuerpo que contribuye a un peso equilibrado, su meta no es quemar calorías sino reforzar la musculatura, es por ello de suma importancia que su práctica esté supervisada por profesionales, los mejores los encuentras en Colectivia.